Je sais que vous souffrez
Et je ressens cette souffrance avec vous.
Soyez bon pour votre souffrance,
Et elle sera bonne pour vous.
Elle s’augmente de nos désirs et de nos refus.
Mais, si nous l’accueillons avec douceur,
Elle s’apaise et s’endort comme un enfant.
Il y a tellement d’amour en vous !
Tournez-le tout entier vers les hommes, les enfants, les choses,
Et, même vers vous-même et vers votre douleur.
Ne vous enfermez pas dans votre solitude,
Refusez de vous y enfermer
Surmontez cet enfermement.
Regardez votre souffrance en face
Elle n’est rien.
Etty Hellisum
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