2. Ne gardez que vos amis joyeux. Les râleurs vous dépriment. (Gardez ça en tête si vous êtes l'un d'eux !)
3. Continuez à apprendre : Apprenez toujours plus, sur les ordinateurs, les travaux manuels, le jardinage, qu'importe ! Ne laissez jamais votre cerveau au repos. « Un esprit vacant est l'atelier du diable. » Et le diable s'appelle Alzheimer !
4. Appréciez les choses simples
5. Riez souvent, longtemps et fort ! Riez jusqu'à avoir le souffle coupé ! Et si vous avez un ami qui vous fait rire, passez des heures et des heures avec lui !
6. En cas de larmes : Souffrez, faites votre deuil et avancez. La seule personne qui est avec vous pour la vie, c'est vous. VIVEZ pendant que vous êtes en vie !
7. Entourez-vous de ce que vous adorez : Que ce soit famille, animaux domestiques, souvenirs, musique, plantes, hobbies, qu'importe ! Votre maison est votre refuge.
8. Chérissez votre santé. Si elle est bonne, préservez-la. Si elle est instable, améliorez-la. Si cela dépasse vos forces, trouvez de l'aide.
9. Ne fréquentez pas les endroits où vous vous sentez mal. Faites plutôt les magasins, partez à l'étranger, mais nulle part où vous vous sentez coupable.
10. Dites aux gens que vous aimez que vous les aimez, à chaque occasion.
1 commentaire:
oui je vais le dire: Je t'aime
sAd
Enregistrer un commentaire